Sommeil et rythme biologique

Formation

Référence formation :

FIWRYTBIO

Tarif :

INTER : Nous consulter

INTRA : Nous consulter

Durée : 0.17 heure

Groupe : De 1 à 1 personnes

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Demande de devis

Taux de satisfaction

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Taux de réussite

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Objectif général

Comprendre les mécanismes du sommeil.
Connaître les conséquences d'un manque de sommeil pour l’individu et pour l’entreprise.
Savoir comment agir pour améliorer la qualité de son sommeil.

Objectifs pédagogiques

Comprendre les mécanismes du sommeil.
Connaître les conséquences d'un manque de sommeil pour l’individu et pour l’entreprise.
Savoir comment agir pour améliorer la qualité de son sommeil.

Type public

Tout public dans le cadre de son activité professionnelle :

Salariés de l’entreprise.

Intérimaires.

Stagiaires.

Prérequis

Aucun niveau de connaissances préalables n’est requis pour suivre cette formation.

PRÉREQUIS D’ENVIRONNEMENT INFORMATIQUE

1 Mbps JavaScript activé sur le navigateur.
Résolution d'affichage : 1024 x 768 minimum.
Avoir installé Google Chrome 48 minimum.
S'équiper d'un casque.

Contenu

THÉORIE

Chapitre 1 : Le cycle du sommeil
Chapitre 2 : Les conséquences d’un manque de sommeil sur l’individu et sur l’entreprise
Chapitre 3 : Appliquer des règles simples pour améliorer la qualité de son sommeil

Pédagogie

OUTILS ET MOYENS

Méthodes pédagogiques

Module e-learning.
Exercices d’entrainement non sanctionnant et/ou quiz final de type QCU/QC (évaluation des connaissances).
Données de suivi de la plateforme (nombre et temps de connexion), score au quiz final.

Moyens techniques

E-learning sur plateforme dédiée avec accès par code individuel.

Accompagnement pédagogique et technique

Encadrement par le Référent pédagogique ou, à défaut, le Référent technique.
Compétences du Référent pédagogique : Expert métier / Formateur.
Compétences du Référent technique : Administrateur du LMS.
Délai d’assistance : immédiate ou, à défaut, sous 48 h.

ÉVALUATION

L'évaluation des acquis théoriques est réalisée en fin de formation et permet la génération d’un certificat de réussite nominatif téléchargeable et envoyé par mail à l’apprenant.

Méthode d'évaluation

L'évaluation des acquis théoriques est réalisée en fin de formation.

Date de modification

31 05 2022

Prochaines sessions

Pour connaître les prochaines sessions disponibles, contactez-nous au 0 825 311 722 (service 0.15€/min + prix de l'appel) ou par e-mail à formation@socotec.com.